Grip Gloves 黑色：在皮拉提斯課堂上更穩固地抓住墊子

快速解答

穿上 Grip Gloves - Black，貼合但不緊繃，用掌心向墊面施壓，並保持掌心乾淨乾燥。這樣的組合能讓你在課堂上握持更穩定，尤其當汗水讓赤裸的雙手開始滑動時。

如何穿戴與保養你的止滑手套

1. 上課前檢查貼合度： 試戴手套並握拳。布料應平貼於掌心，不夾手指、不在手腕處堆擠。如果向下壓時掌心出現皺褶，請在使用於運動前先換大或換小一號。 堆擠的手套會在墊上滑動，無論掌心多止滑都一樣。
2. 從乾淨、乾燥的雙手開始： 戴手套前先洗手並擦乾。如果你容易大量出汗，開始前先用毛巾輕拍掌心。不要在課前立即塗抹乳液，因為它會降低手套的抓握力。 乳液與濕氣是手套一開始感覺滑溜最常見的原因。
3. 用掌心施壓，而非手指： 在棒式或跪姿動作中，張開手指，將掌根壓入墊子。讓手套負責抓握，而不是蜷曲手指。這能避免手腕與前臂過度出力。 如果手指抽筋，你可能是用手抓得太用力了。
4. 上課中若感覺滑動就調整： 如果手套開始滑動，停下來將它撫平回位，而不是在動作中途拉扯它。如果汗水累積，用毛巾擦拭掌心與墊子。快速重新調整，勝過在整段流動中對抗一隻扭轉的手套。 扭轉的手套可能造成水泡，所以一發現就要立刻修正。
5. 每次流汗後清潔： 遵循手套隨附的保養說明。一般而言，以冷水手洗，並平放陰乾，遠離直接熱源。避免使用衣物柔軟精，也不要烘乾，因為高溫可能損壞止滑表面。 適當乾燥有助於掌心保持黏性，並防止手套產生異味。

產品資訊

• Grip Gloves - Black: 專為 reformer 訓練、高溫墊上課程與負重流動設計，採用類似品牌止滑襪的防滑技術。當汗水或器材接觸讓你平常的墊上握持變得不可靠時，這使它們成為實用的選擇。