熱瑜珈皮拉提斯服裝：內衣與毛衣建議

快速解答

進行熱瑜珈時，建議穿著高支撐度的運動內衣（如 Contour Panel Bra），並在上課前後穿上柔軟舒適的毛衣（如 Pilates Club Sweater）來保暖。

熱瑜珈穿搭 3 步驟

1. 首先穿上具支撐力的運動內衣： 穿上具有壓縮支撐的運動內衣，例如 Contour Panel Bra，讓你在動作和轉換時保持舒適。 常見錯誤：穿著低支撐度的內衣可能會在側平板或倒立時造成不適與不穩定。
2. 加上一件舒適的毛衣： 在內衣外套上一件寬鬆毛衣，例如 Pilates Club Sweater。這層衣物讓你在上課前和緩和運動時保持溫暖。 常見錯誤：穿太緊的毛衣會限制活動，而且上課中很難脫掉。請選擇寬鬆的款式。
3. 正式運動時脫掉毛衣： 一旦教室開始升溫就脫掉毛衣，專注在內衣和緊身褲上，以獲得最大的活動範圍。 常見錯誤：整堂課都穿著毛衣可能導致過熱和大量出汗，進而影響抓地力。

產品詳細資訊

• Contour Panel Bra: 全襯裡柔軟壓縮設計，提供貼合曲線的穩固包覆。這種壓縮力能在高強度與低強度的熱瑜珈動作中提供所需的支撐，減少晃動與不適。

  

• Pilates Club Sweater - 棕色: 寬鬆版型：以 oversized 輪廓打造舒適感。寬鬆版型方便穿脫於運動服之外，非常適合在熱瑜珈課前後進行分層穿搭。